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  • 万事提不起劲是抑郁的标志之一

    可能很多人都有一种体验,那就是从早到晚都提不起劲,精神总是萎靡不振。那么,总是提不起劲是怎么回事呢?排除身体问题之外,你就需要考虑一下是否是心理健康问题了,因为万事总是提不起劲,可能是抑郁症的表现。对平常人,十天长假的休闲绝对是心灵的负离子,但对抑郁症患者并非如此。大众往往把忧郁症患者认为是思想脆弱,减少压力,放松放松就好。忧郁症不仅是心理疾病也是身体疾病,光靠放松休闲起不到治病作用。忧郁症

    脾气差,其实就是情商低

    在生活中,不知道大家有没有遇到过脾气特别差的人。他们对人处事永远没有耐心,稍微不合意,就冲你摆脸色,嗓门提高...

    多锻炼解神经衰弱保健方法

    神经衰弱的疾病,现在不完全出现在老年人群体,随着年轻一族和中年人精神压力的过度紧张,导致自己大脑皮层的功能出现了失调的情况,由此而导致的神经衰弱的疾病,那么我们大家就应该要注意多锻炼,以此来缓解神经衰弱的病情。神经衰弱是临床常见病、多发病,好发于女性,其发病与情志失调有关。由于生活、工作及社会压力等原因,使精神长期过度紧张,大脑皮层的兴奋和抑制过程发生功能失调,精神活动能力受精神活动能力受影响

    我们为什么会缺乏安全感?

    但是,不要忘记, 我们甚至从一开始都不知道我们 前进的方向,以及为何前进, 这就是我们的不安所在,...

    产后忧郁有哪些症状 该怎么调理

    不少的女性朋友们在生产完孩子之后,会因为手术的关系,表现出很低落的情绪,在发生了一些事情之后,也容易变得伤感起来,有些人甚至在产后产生了自杀的行为,这些行为的背后,其实都是因为患者患上了产后抑郁症。产后忧郁调理小建议对于大部分患者来说,产后抑郁症的症状经过一段时间将会自然消失,一切恢复正常。以下这些建议可以帮助你平稳度过产后沮丧时期。1、接受别人的帮助,或主动寻求他人帮助。2、在婴儿睡觉的时候,

    从微信朋友圈的状态看一个人的性格

    生活中我们有着各种各样的圈子,在同一个微信平台也会因为微信好友的在自己心中的位置不同而划分为不同的圈子。微信...

    该如何护理抑郁症中老年心理

    抑郁症是危害青少年群体身体健康的心理疾病之一,而随着人们社会精神生活的改变,也有部分中老年人患上了抑郁症疾病,那么作为弱势群体,我们大家在平时的生活中,要怎么去呵护中老年抑郁症患者的心理健康呢?(1)老年抑郁症患者应有专人护理,最好是亲属。如果亲属工作忙,也可请人护理,总之,24小时不应该离人。护理人员还应学习有关的卫生知识,了解病人的情况,掌握相应的护理技能。(2)要照顾好老人生活起居,生活要有规

    爱自己:就是接纳自己的全部

    允许自己的每一种感受流通爱自己,什么是爱自己?爱自己,是接纳自己的全部!允许自己,允许自己的每一种感受流通,...

    春季多发抑郁症 三招来预防

    如何预防春季抑郁症?抑郁症会直接的影响我们的心理健康,而且研究发现,在春季的时候,是抑郁症多发的一个季节,因此我们就需要通过一些方法进行预防,这样才可以更好的帮助自己避免这些心理疾病。统计分析,从年龄结构来说,15-35岁是自杀最高发的年龄。就自杀原因来说,目前因抑郁导致自杀还是首位,但压力过大引起的自杀目前有所增多。女性自杀人数是男性的一倍左右。自杀的平均年龄36 3岁。专家对自杀时间进行调查时发现

    与自卑的相处之道

    自卑是一种激励,可导致个性的改善,但沉重的自卑感也可能是压垮心志的稻草,使人心灰意冷。心理学家说,自卑本身并...