你觉得自杀的孩子对得住他们的家长吗?


  • 网乐聚心理测试

    开始测试
  • 摘要:自杀念头应始终被认真对待,绝不能认为您的孩子只是在寻求关注。始终寻求帮助并将这些想法视为自杀的潜在警告信号。有时孩子们害怕表达这些想法,可能会以开玩笑的方式呈现出来。

      首先在笔者来看,孩子自杀这个问题的存在说明不可逆转的伤害已经酿成了,无论是对于家庭还是孩子本身。因为自杀这两字从说出口便是沉重的,当一个心智还不够成熟的孩子做出这种选择那一定是无助的是绝望的,他身处深渊之中需要有人来拉他一把。那倘若我们能早点意识到孩子的心理健康问题,或许这一切的一切便不会发生,这类事件的发生也给家长们敲响了警钟。

      所以想和各位家长分享如何判断您的孩子是否有自杀念头以及该如何应对的方法。网上类似的刘学洲的案例都让人痛心不已,前段时间b站有一位up主也发了告别视频。虽然每个人的家庭情况或者说想要离开的原因是不太相同的,但对于一个家庭而言,孩子是其中的核心成员,我们作为家长都有义务守护好这颗小星星。

      虽然许多人认为抑郁症是一种成人病,但大约 3% 的儿童也会经历抑郁症。如果这本身还不够令人心碎,自杀念头或自杀念头会伴随抑郁症——即使是在儿童中也是如此。你怎么知道你的孩子是否有自杀念头,你能做什么?

    点击进入专业心理测试  如何判断您的孩子是否有自杀念头?

      自杀念头,也称为自杀意念,可能并不总是对其他人完全显而易见,甚至对孩子的父母也是如此。部分原因是有自杀念头的孩子可能不会像成年人那样直接谈论他们。

      相反,儿童的自杀念头可能通过对自杀或死亡的兴趣来表现出来。您可能会在孩子的衣服、他们在电视上观看的节目、他们在计算机上访问的网站、他们在日记甚至家庭作业中所写的内容,或者他们与其他人的认同方式中注意到这种专注的迹象沮丧或谈到自杀。

      另一方面,有时孩子会直接谈论想死或想自杀。[2]他们甚至可能间接谈到想要“让这一切都消失”或认为“没有我,世界会变得更美好”。

      一般来说,儿童几乎没有自杀念头的迹象,尤其是那些更害羞或孤僻的儿童。如果您的孩子是这种情况,作为父母,您如何知道他们是否有自杀念头?可能一个关键是识别童年抑郁症的迹象,知道自杀念头和抑郁症可以齐头并进。

      儿童抑郁症是自杀念头的风险

      如果您的孩子没有公开表达过任何自杀念头,那么识别儿童期抑郁症的可能症状很重要,因为这些症状通常与自杀念头有关。这可能包括诸如无价值、绝望和社交退缩等感觉。

      自杀念头并不总是导致自杀未遂,但人们认为这种念头会增加孩子的风险。

      虽然并非所有抑郁的儿童都有自杀念头(这在患有早发性抑郁症且症状持续时间较长的儿童中更为常见),但抑郁症被认为是自杀念头和企图的危险因素。

      自杀是未经治疗的儿童抑郁症的可怕后果之一,但儿童抑郁症在其他方面也可能是毁灭性的。

      如果您的孩子有自杀念头该怎么办

      孩子的抑郁或自杀念头可能并不总是很明显,这就是为什么为孩子的抑郁寻求治疗很重要。训练有素的心理健康专家可能能够通过与您的孩子交谈、进行心理测试和评估个人风险因素(例如以前的自杀企图和孩子抑郁症的严重程度)来发现自杀念头的微妙线索。

      此外,抑郁症的治疗可以帮助减少孩子的自杀念头,如果他们有的话。如果您的医生建议使用药物,例如抗抑郁药,请做好功课。

      尽管药物通常安全有效,但研究表明,使用包括选择性血清素再摄取抑制剂(SSRI) 在内的抗抑郁药会增加一些儿童和青少年的自杀意念。

      管理儿童抑郁症的最有效方法通常包括医生和心理健康专业人员的密切监测以及多学科的治疗方法。

      与孩子沟通的技巧

      如果您决定与您的孩子谈论抑郁症,您可能会担心说“正确”的事情。但事实是,只要与您的孩子进行开诚布公的讨论,就可以为他们提供急需的支持。

      通过下面这些方法,父母和看护人可以自然地与孩子谈论抑郁症。

      01 保持合适的谈话方式

      确保您的孩子理解您在说什么,并且不会因讨论而感到困惑或无聊。

      使用您的孩子可以理解的词语。诸如“抑郁”或“情绪反应”之类的词对于年幼的孩子来说可能过于复杂,但对于年长的孩子或青少年来说可能是合适的。

      尝试将您孩子的抑郁症与您的孩子已经熟悉的疾病进行比较,例如流感或耳部感染等身体疾病。

      02 保持积极的对话

      抑郁症是一种严重的疾病,会导致情绪和身体上的痛苦,但尽量让谈话集中在积极的方面。

      通过在讨论中保持积极和充满希望的前景,您将避免不必要地惊吓您的孩子。

      03 说实话

      不要做出你无法兑现的承诺。

      不要详细讨论您不确定的主题。

      一定要告诉你的孩子你所知道的。

      列出问题清单,与您孩子的心理健康专家讨论。

      04 富有同情心

      您的孩子需要知道您承认并尊重他们的感受。

      即使你不太了解他们的想法,也不要忽视他们的感受。

      避免诸如“你有什么郁闷的事?”之类的评论或“真是荒谬”。

      不屑一顾的评论可能会导致孩子隐藏自己的感受或变得防御性。

      05 做一个好的倾听者

      让您的孩子开诚布公地交谈并表达他们的意见和想法。

      避免因他们的感受而打断、评判或惩罚他们。

      倾听表明他们有可以信赖的人来帮助他们理清自己的感受。

      06 询问孩子

      如果您担心,请直接询问您的孩子是否正在考虑自杀。与普遍的认知相反,谈论自杀不会给你的孩子带来想法。[7]相反,它可以帮助他们识别问题并知道何时以及如何寻求帮助。

      父母的支持(包括情感支持,例如倾听孩子的担忧并在他们失望或沮丧时安慰他们)与降低中学生自杀念头的发生率有关。

      如果有任何安全问题,请勿提供判断或批评处分;只需将您的孩子从眼前的危险中移除,不要让他们独自一人,并让他们立即获得帮助。

      永远不要忽视孩子的自杀念头,也永远不要承诺保守秘密。任何自杀念头或行为都应立即引起您孩子的儿科医生或心理健康提供者的注意。如果需要,将孩子带到急诊室或叫救护车。

      写给父母的话

      自杀念头应始终被认真对待,绝不能认为您的孩子只是在寻求关注。始终寻求帮助并将这些想法视为自杀的潜在警告信号。有时孩子们害怕表达这些想法,可能会以开玩笑的方式呈现出来。自杀在儿童中也可能会存在,任何想法都应该得到解决。

      同样,如果有医疗保健者不相信您孩子的自杀念头是严重的,即使您相信,也请参考其他咨询师的意见。当涉及到你的孩子时,相信你的直觉。你比任何人都了解他们。

      - The End -


    文章来源于网络,转载目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。本网转载其他媒体之稿件,意在为公共提供免费服务。如稿件版权单位或个人不想再本网发布,可与本网联系,本网将立即将其撤除。
    注:本文上述内容出于分享更多信息之目的,其文中陈述文字和内容来源于第三方或网络,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。如有文章内容、版权等问题请及时联系我们进行处理。
  • 网乐聚心理测试

    开始测试